Je suis perfectionniste, mais je me soigne – épisode 1

Quand nous parlons des facteurs déclencheurs de stress, nous regardons en général autour de nous et nous voyons le boulot, le patron, les professeurs, le trafic etc... Nous ne tenons pas compte du fait que, parfois, le plus grand ennemi est en nous : la pression que nous mettons...

Pourquoi nous ne sommes ni rouge, ni vert, ni aucune autre couleur

Nous sommes habitués, dès le plus jeune âge, à recevoir des qualificatifs liés à notre identité : « tu es sage » « tu es turbulent » « tu es intelligent » « tu es compliq...

« La force personnelle n’est pas une simple coïncidence » – Se comprendre mieux soi-même et les autres

“Ce sont les personnalités, pas les principes, qui font l'âge”  Oscar Wilde La force personnelle n'est pas un hasard ... …mais le résultat d'un comportement réfléchi sur soi-même et les autres. Et le meilleur socle de dé...

Le stress: sujet d’actualité dans le domaine de la formation

Selon une enquête de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, les risques pour la santé et la sécurité au travail sont souvent le résultat de changements techniques ou organisationnels. Les changements économiqu...

Comment démarrer une session avec les cartes émotions comme brise-glace !

Vous êtes formateur, coach ou RH? C’est toujours mieux de démarrer un séminaire avec un brise glace. Un brise glace fait tomber les barrières, aide les gens à se mettre dans l’ambiance et fait la liaison avec le thème du séminaire. Les ca...