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Résilience

5 schémas de pensée néfastes et comment les surmonter

5 schémas de pensée néfastes et comment les surmonter

Crise climatique, crise énergétique, inflation... Nous sommes actuellement confrontés à plusieurs crises simultanées qui, avec leurs effets secondaires, ne nous affectent pas seulement personnellement, mais posent également de gros problèmes à l'économie. Il faut donc avoir les nerfs solides, non se...
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Tout le monde peut développer sa résilience.

Tout le monde peut développer sa résilience.

Notre personnalité : clé d'une plus grande force intérieureLa résilience, cette capacité de rebondir après un échec et d’ en ressortir plus fort, est un élément essentiel de notre bien-être mental. Mais la résilience est-elle innée ou peut-elle être développée ? La réponse est : les deux. Et souvent...
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Emmy E. Werner : la pionnière de la recherche sur la résilience et son étude révolutionnaire à Kauai

Emmy E. Werner : la pionnière de la recherche sur la résilience et son étude révolutionnaire à Kauai

Depuis le milieu du 20e siècle, la psychologie s'intéresse de près au concept de résilience. Contrairement à de nombreuses autres recherches psychologiques qui se concentrent sur les facteurs négatifs qui influencent le développement psychologique, la...
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L'efficacité auto-perçue  -  Je peux le faire !

L'efficacité auto-perçue  -  Je peux le faire !

La capacité de croire en soi. « Comment puis-je y arriver ? »  Vous connaissez cette phrase ? Que ce soit pour une thèse complexe, une soudaine grande responsabilité ou des soucis financiers. Certaines tâches auxquelles vous êtes confront...
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La résilience a besoin de valeurs

La résilience a besoin de valeurs

Comment nos convictions intérieures nous renforcent.   Surtout en période difficile, nous cherchons la stabilité et la force pour relever les défis. Mais saviez-vous que les valeurs jouent un rôle crucial à cet égard ? Découvrez dans cet...
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