5 méthodes pour mieux comprendre ce qui fait battre votre cœur !

En début d'année on entend toujours la même chose : « Quels sont vos résolutions et vos objectifs pour 2021 ? »  Mais soyons honnêtes : la plupart du temps, vous ne les réalisez pas vraiment. Nous avons pensé qu'il devait y avoir un moyen d'y parvenir.

Nous voulons donc vous poser une autre question : "Pourquoi votre cœur bat-il ? Lorsque notre cœur est attaché à une cause ou à une personne, nous sommes soudain capables de faire des merveilles. Nous arrivons à dépasser nos limites, nous devenons plus courageux, nous nous investissons davantage et soudain, tout cela ne semble plus si difficile. Faites les choses différemment en 2021 - suivez votre cœur, pas vos objectifs.

Mais comment savoir pourquoi votre cœur bat ? Ce qui vous motive ? Nous croyons : il n'y a pas qu'une seule façon pour y parvenir. Choisissez simplement la méthode qui vous convient et découvrez pourquoi votre cœur bat.

La première méthode, le «Blue Sky Thinking » : Que feriez-vous si ni l'argent ni la reconnaissance n'avaient pas d'importance ?

Le « blue sky thinking » fait référence aux idées originales ou créatives qui ne sont pas ancrées dans la réalité et qui ne se limitent pas aux courants de pensée ou de croyance habituels.

Alors libérez-vous - libérez-vous des opinions des autres et des limites que vous ressentez sur le moment. Les objectifs réalistes sont importants - oui, mais si vous voulez découvrir ce que vous voulez au fond de votre cœur, il peut être utile de bloquer les limites et les attentes des autres pendant un moment. Que feriez-vous si ni l'argent ni la reconnaissance n'avaient d'importance ? Comment utiliseriez-vous votre temps ? Comment vous sentiriez-vous ? Que feriez-vous en 2021 ? C'est permis de rêver !

Méthode 2, l’effet de flux : Quand oubliez-vous complètement le temps ?

Connaissez-vous l'effet de flux ? Lorsque vous êtes absorbé par votre tâche et que vous oubliez complètement votre sens du temps ? C'est une bonne indication de ce que vous aimez faire. Et les choses que nous aimons faire sont souvent liées à notre cœur. Quelles activités vous mettent dans un état de flux ? Et comment leur réserver des places en 2021 ?

Méthode 3, votre monde de rêve : Dans quel genre de monde voulez vous vivre ?

"Je veux vivre dans un monde où..." Comment finir cette phrase ? Un monde sans pollution ? Un monde où tous les gens se rendent compte qu'ils sont dignes d'amour ? Un monde où il n'y a pas de famines ? Un monde où les gens sont gentils les uns envers les autres ? Je suis sûr que certaines choses vous viennent à l'esprit. Mais qu'est-ce qui vous vient à l'esprit en premier, quelle pensée fait battre votre cœur plus vite ? Où pensez-vous vraiment vouloir du changement ? Ces questions vous aideront à découvrir pourquoi votre cœur bat et ce que vous voulez changer. Comment pouvez-vous faire quelque chose en 2021 pour changer un peu le monde dans ce sens ?

Méthode 4, le futur moi : Imaginez que vous êtes un an en avance, qu'est-ce qui a changé ?

Imaginez-vous dans une année - à quoi ressemblez-vous ? Qu'y a-t-il autour de vous ? Que voyez-vous ? Qui est dans votre vie ? Que faites-vous ? Qu'est ce qui a changé ? Comment vous sentez-vous ? Aimez-vous ce que vous voyez ? Si vous aimez ce que vous voyez et sentez que quelque chose a changé, réfléchissez aux mesures à prendre en 2021 pour que cela se produise. Ressourcez-vous - de quoi rêvez-vous vraiment ? Un conseil pour cet exercice : il peut être utile de fermer les yeux.

Méthode 5, votre héritage : Que voulez-vous laisser au monde ?

Imaginez que de nombreuses années se soient écoulées, que vous soyez à la fin de votre vie et que vous regardiez en arrière sur ce qui s'est passé dans votre vie. Sur quoi voulez-vous revenir ? Que voulez-vous vivre ? Quelles traces voulez-vous laisser derrière vous ? Que voulez-vous faire changer ? Que vous dirait ce VOUS du futur ? En vous engageant dans cette expérience de réflexion, vous découvrirez ce qui est important pour vous. Et c'est précisément avec ces choses que vous pouvez déjà remplir votre vie MAINTENANT .

Nous sommes curieux de savoir pourquoi votre cœur bat. N'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à nous dire quelle expérimentation vous a plu le plus.

Source:  Persolog Allemagne