La résilience a besoin de valeurs

Comment nos convictions intérieures nous renforcent.

Surtout en période difficile, nous cherchons la stabilité et la force pour relever les défis. Mais saviez-vous que les valeurs jouent un rôle crucial à cet égard ? Découvrez dans cet article de blog comment nos convictions et principes profondément enracinés influencent notre compétence individuelle en matière de résilience et pourquoi cela se manifeste particulièrement dans le domaine du leadership.

La relation entre la résilience et les valeurs

Les valeurs sont des convictions et des principes profondément enracinés qui guident notre pensée, notre comportement et nos actions. Elles soutiennent, portent et renforcent notre compétence individuelle en résilience. De plus, elles jouent un rôle important dans le développement de la résilience. Les valeurs donnent à la résilience intérieure un cadre qui nous aide à faire face aux moments difficiles. Elles nous servent de guide pour prendre des décisions. Elles influencent nos réactions face aux défis, aux revers et aux facteurs de stress. La recherche sur les valeurs a montré, à travers de nombreuses études, que les valeurs orientent toujours nos actions. La relation entre la résilience et les valeurs se manifeste de manière évidente dans le domaine du leadership.

Résilience et valeurs dans le leadership

Dans le leadership, la résilience signifie que les leaders sont capables, d'une part, d'accepter les changements pour surmonter les obstacles, et, d'autre part, d'aider les employés à devenir plus résilients eux-mêmes. Pour que cela fonctionne, la résilience en leadership nécessite des valeurs vécues. Prenons l'exemple de la crédibilité. Lorsque les leaders vivent leurs valeurs de manière crédible et authentique, ils créent une atmosphère de confiance bénéfique à toute l'équipe. Cela crée une base solide pour la résilience.

Regardons également l'aspect de l'inspiration. Les leaders qui vivent leurs valeurs sont perçus comme des modèles inspirants par leurs employés, car ils sont capables de partager et de transmettre leurs expériences de manière exemplaire. Ils exercent ainsi une influence inspirante sur leur équipe, qui peut mieux faire face aux difficultés.

En ce qui concerne la prise de décision, on peut dire que les leaders résilients prennent des décisions basées sur leurs valeurs. Les valeurs sont toujours des lignes directrices qui aident à relever les défis.

Les leaders créent une culture d'entreprise nettement plus positive lorsqu'ils vivent leurs valeurs. En général, les employés se sentent beaucoup mieux soutenus dans une telle culture et sont mieux préparés à faire face aux changements. Lorsque les individus résilients vivent leurs valeurs, cela renforce leur capacité à s'adapter aux changements et à rester flexibles. Ils utilisent leurs valeurs, qui apportent de la stabilité, comme guide pour développer de nouvelles stratégies lorsque les anciennes ne fonctionnent plus.

Constatations scientifiques sur la résilience et les valeurs

La recherche sur les valeurs, à laquelle je me suis intéressé depuis de nombreuses années, est très vaste. En résumé, voici ce que l'on peut dire en ce qui concerne la résilience : de nombreuses études ont montré les effets des valeurs sur le bien-être et la santé mentale. Il existe un lien important à cet égard. Les études sur l'action basée sur les valeurs ont montré que cela renforce le bien-être, la confiance en soi et la santé mentale. En ce qui concerne la congruence des valeurs (c'est-à-dire l'alignement des valeurs communiquées et des valeurs réellement vécues), il a été démontré que cela conduisait à une plus grande authenticité, renforçant ainsi la satisfaction au travail et les relations interpersonnelles, tout en augmentant la satisfaction de vie. En ce qui concerne les conflits de valeurs, les études montrent que l'inverse se produit. Lorsqu'il y a un écart entre les valeurs proclamées et les valeurs vécues, cela entraîne l'insatisfaction, le stress et les conflits chez les collaborateurs. Tous ces résultats montrent clairement qu'il existe un lien entre la résilience et les valeurs, tant positif que négatif.

Les valeurs derrière les facteurs du modèle de résilience persolog, à titre d’exemple, de l'Acceptation, de l'Efficacité auto-perçue et de la Responsabilité

Si nous examinons les 10 facteurs du modèle de résilience persolog, nous pouvons attribuer à ces facteurs des valeurs concrètes qui les influencent et les favorisent. Une faible priorisation de ces valeurs peut être un indicateur du fait qu'un facteur est moins prononcé.

Le facteur de résilience de l'Acceptation peut être associé aux valeurs suivantes qui ont un impact positif sur lui :

• Tolérance et respect : une attitude ouverte envers les autres, la reconnaissance de l'unicité des autres, l'appréciation de la diversité plutôt que le rejet.
• Ouverture : accepter de nouvelles idées et perspectives sans préjugés ni opinions préconçues.
• Acceptation de soi : accepter ses propres faiblesses et forces, se libérer de l'autocritique et des doutes sur soi
• Égalité : considérer les autres comme égaux et dignes, quelles que soient leurs origines, leur couleur de peau ou leur religion. Prévenir la discrimination et les préjugés. Aider à construire des relations positives avec les autres.

Le facteur de résilience de l'Efficacité auto-perçue peut être associé aux valeurs suivantes qui ont un impact positif sur lui :

• Confiance en soi : renforce nos compétences et nos forces, nous donne un sentiment de compétence et la conviction de pouvoir atteindre nos objectifs.
• Orientation vers les objectifs : expression de notre détermination. Contribue à travailler de manière motivée et engagée à la réalisation des objectifs.
• Autodétermination : capacité à se diriger soi-même et à prendre des décisions. La capacité de définir nos propres valeurs et de mesurer nos actions en fonction d'elles. Un sentiment de contrôle sur sa propre vie.
• Volonté d'apprendre: ouverture et volonté de se développer personnellement tout au long de la vie. Favorise une attitude positive envers les nouveaux défis et leur réussite.
• Persévérance : favorise l'endurance et la persévérance en période difficile. Aide à ne pas abandonner trop facilement, même lorsque les choses sont difficiles.

Le facteur de résilience de la Responsabilité peut être associé aux valeurs suivantes qui ont un impact positif sur lui :

• Responsabilité personnelle : assumer la responsabilité de ses actions et reconnaître que nous sommes les acteurs principaux de notre propre vie.
• Intégrité : l'honnêteté, la sincérité et la fidélité aux principes guident notre comportement.
• Fiabilité : respect des engagements et des promesses, tenue de sa parole.
• Bienveillance : prendre en compte le bien-être des autres, faire preuve de compassion.
• Durabilité : utilisation responsable des ressources. Reconnaissance de la responsabilité envers les générations futures, recherche d'un avenir meilleur.
• Orienté vers la communauté: promouvoir l'intérêt général et soutenir la communauté, renforcer la société.

Les valeurs sont-elles modifiables ?

Chaque individu possède sa propre structure de valeurs, qui accorde la priorité à certaines valeurs spécifiques. Autrement dit, si ma compétence en matière de résilience n'est pas fortement développée dans un facteur particulier, il est fort probable que je constaterai que les valeurs associées à ce facteur n'ont pas la plus haute priorité pour moi. Cependant, il est en quelque sorte possible de "travailler" sur les valeurs. De plus, ces valeurs n'ont même pas besoin d'être "mes" valeurs. Car un processus d'adaptation s'applique : Intention + Émotion = Action. Il s'agit tout d'abord de modifier nos intentions. Celles-ci déclenchent des émotions qui nous poussent à réagir de manière spécifique dans certaines situations. Ainsi, je peux délibérément décider, par exemple, de faire preuve de davantage de disposition à apprendre, car je réalise, au cours d'un processus de réflexion, que cela m'aide à faire face à une situation spécifique, ce qui à son tour contribuera à renforcer ma croyance en mon efficacité personnelle. Lorsque nous travaillons de cette manière sur des valeurs spécifiques, nous pouvons améliorer notre compétence en matière de résilience dans le facteur correspondant.

Article écrit par Friedbert Gay, fondateur et directeur général Persolog GmbH